Wielrennen

Mountainbiken

Toertochten: mountainbiken en wielrennen

Vrouwenwielrennen

De jeugd heeft de toekomst

Helderse Ren- en Toerclub Door Oefening Krachtig

Welkom op de vernieuwde website van de Helderse Ren en Toer Club Door Oefening Krachtig, HRTC DOK. Onze vereniging bestaat uit twee afdelingen, namelijk Ren/MTB en Toer. Bij de afdeling Ren/MTB kunt u terecht voor trainingen en/of wedstrijden mountainbiken en wielrennen. De afdeling Toer organiseert fietst meerdere keren per week in groepsverband en organiseert wekelijks een toertocht. In de zomer op de racefiets en in de winter op de mountainbike. Heeft u algemene vragen? Dan kunt u natuurlijk ook bij het bestuur terecht.

Graag ontmoeten we u ook in levende lijve op ons park tussen de Guldemondweg en de Doggersvaart in Den Helder!

Fotoalbums

Fotoalbums

Kantinebeheer

Beste leden,

M.n. het laatste jaar is veel energie gestoken in de kantine. Dit heeft, naast een nieuwe keuken, o.a. geresulteerd in nieuw meubilair en nieuwe banken bij het gebouw. Daarnaast wordt geprobeerd het aanbod tijdens evenementen te vergroten zodat het aantrekkelijker wordt om te blijven zitten en wat te gebruiken.  Tevens zijn/worden de regelingen rondom gebruik kantine wat aangetrokken. Dat klinkt wellicht wat streng maar is ook noodzakelijk omdat er aardig wat geld omgaat in de kantine. Voor een vereniging als HRTC DOK ook niet onbelangrijk want daarmee kunnen we weer allerlei dingen doen en aanschaffen (denk maar weer aan de banken).

Wij, het hoofdbestuur, hebben aan Yvonne Zwaan, kantinebeheerster, gevraagd aan dit beleid uitvoering te geven. Dat heeft zijn uitstekend gedaan. Nogmaals: kijk maar naar alle investeringen die er gedaan zijn, vooral een verdienste van haar. Ook heeft zij ervoor zorg gedragen dat de administratie van de kantine op orde is en blijft.

Helaas stopt Yvonne met haar taak als kantinebeheerster. [more]

Uit bovenstaande kunt u lezen dat de taak van kantinebeheer binnen onze vereniging een belangrijke taak is. Wij zijn dan ook op zoek naar iemand die deze verantwoordelijke en uitdagende taak op zich zou willen nemen. Elke vereniging draait op de inzet van vele vrijwilligers op welk gebied dan ook. Kantinebeheer is er daar 1 van.

Wij doen dan ook een oproep aan de leden of er iemand in onze vereniging is die de rol van kantinebeheer op zich zou willen nemen.

Mocht u nog vragen hebben kunt u deze richten aan Wim Erkelens Cooke, email: waecurfan@hotmail.com of mobtel: 06-343772009.

De functie wordt tijdelijk waargenomen door Wim Erkelens Cooke.

 

Zitbanken voor clubgebouw

Zoals jullie hebben kunnen zien, of misschien ook nog wel niet, hebben we verder gewerkt aan de verfraaiing van ons clubgebouw. Er zijn voor het gebouw 2 nieuwe zitbanken geplaatst, tegen de gevel, om de bezoekers nog meer te kunnen laten genieten van de activiteiten. Deze banken hebben we kunnen bekostigen met kantinegelden.

Zoals nagenoeg alle klussen in en rondom het gebouw en terrein is deze klus ook weer geklaard door de werkploeg die m.n. op de maandagen veel werk verzetten.

Namens de vereniging en het hoofdbestuur onze dank daarvoor.

Wim Erkelens Cooke
Voorzitter hoofdbestuur

12 nieuwe mountainbikes dankzij donatie Rabo Bank

HRTC DOK mocht afgelopen dinsdag, 01 september, 12 nieuwe mountainbikes in ontvangst nemen na een donatie uit de RABO ton. De RABO bank Kop van Noord Holland stort elk jaar een deel van de winst in een fonds. Verenigingen en stichtingen kunnen een aanvraag doen voor een donatie uit de RABO ton mits dit besteed wordt aan het goede doel. Symbolisch werd door dhr Raemakers, die zitting heeft in de commissie van de RABO-ton, een cheque van €4800 overhandigd aan de voorzitter.
HRTC DOK verzorgt al jaren het scholenprogramma waarbij mountainbike clinics gegeven worden. De 12 nieuwe fietsen zijn ter vervanging van een (aantal) oude fietsen.
De fietsen zijn geleverd door de Fa Kolkman uit Zijdewind en de Fa Schra uit Breezand
Na het in ontvangst nemen van de fietsen werd er nog een mountainbike clinic verzorgt voor de Kon. Julianaschool. [more]

Fotoalbums

Fotoalbums

Uitslagen

Uitslagen

12e Landelijke Jeugd Competitie MTB

Zaterdag 24 september was de 12e Landelijke Jeugd Competitie Mountainbiken verreden in het prachtige Appelscha. Dit was een nieuwe locatie en er was weer een spannend en uitdagend parcours uitgezet waar Annika en Eric Spoolder plus Coen Donker zich voor had ingeschreven. In het bosrijke gebied was er heel veel mul zand waar de renners heel vaak doorheen moesten ploegen. In het parcours waren veel klim gedeeltes ingebouwd waardoor er veel hoogte meters gemaakt moesten worden.

Cat. 4 Annika; in een veld van 32 renners heeft  ze goed gereden en finishte als 29e en als 9e meisje

Cat 6. Coen; nam deel in een veld van 36 renners en heeft op deze prachtige nazomerdag lekker gereden. Prima start als 1e over de meet en daarna constant tussen de 2e en 5e positie. Hij reed tot de laatste ronde in een kopgroep van vijf die ruim los waren van de volggroep. In de laatste ronde versnelde twee renners en Coen kon dienet niet volgen. Wel reed hij weg bij de nummers vier en vijf en finishte heel keuring op de bronzen podium plaats.

Cat. 7 Eric zijn groep bestond uit 23 renners en werd hard gereden. De eerste ronden reed Eric ronde de 11e positie maar moest dat bekopen door de duur van de wedstrijd. In de laatste ronde reed hij op de 16e positie waarmee hij ook finishte.

De volgende wedstrijd is het MTB Jeugd NK op 1 oktober as in Honselersdijk en op 2 oktober een FUN wedstrijd bij Callantsoog on Wheels.

IMG-20160924-WA011

Dokkers actief in laatste interclubwedstrijd

Onder uitstekende weersomstandigheden werd gisteren de laatste wedstrijd van de interclubcompetitie op DOK gereden.
De belangstelling bij de jeugd was groot en vanaf de kleinste jeugd tot en met de nieuwelingen was het goed toeven in het zonnetje voor de kantine of languit in het gras….😎
De Dok’ers deden het goed, Jur werd in zijn categorie 2e, Sem streed super mee, maar de mannen waren net even een maatje te groot, super goed gereden. En bij de nieuwelingen gingen er zelfs 3 DOK renners van start, Marlon, Joep en Quinten.
In de eerste 3 ronden reden de mannen voorin mee, daarna raakte Joep er jammer genoeg af en half koers moest ook Quinten afhaken, in de groep streed Marlon goed mee en verrichtte hij veel werk, helaas moest hij het in de eindsprint afleggen en klasseerde hij zich op een keurige 9e plaats in de top 10.

14494888_520427238146273_4046604481278968867_n 14470502_574251316104768_6986298940815263357_n

Ook voor volwassenen was er een interclub wedstrijd vandaag. De opkomst viel helaas wat tegen, maar er werd evengoed flink gestreden. De winst was voor Raymond Bakker, voor Jeroen Repko en Edwin Beckers. Bij de vrouwen won de zeer sterk rijdende Serina Schouwenaar van Anneke Reenders. Serina reed tussen de mannen zelfs naar een 3de plek.

14470514_574334786096421_3272479297807744054_n 14425466_574334742763092_5276128293281270514_o

Fotoalbums

Fotoalbums

Toer Nieuwsbrief Augustus 2016

Inleiding

Voor de werkenden onder ons is het vakantie seizoen begonnen. Zelf merk ik dat de wegen s’-morgens minder druk zijn en ik dus sneller op mijn werkplek ben. S’-avonds is dat minder te merken omdat er incidenten gebeuren en daardoor veel vertraging ontstaat. Een andere route nemen kost meestal meer tijd.

De Nederlanders waren weer goed in beeld bij de Tour de France maar het lijkt dat ons (nederlanders) geen glorie gegund is. Steven Kruijswijk in de Giro en Bauke Mollema in de Tour. Gaat het Tom Dumoulin wel lukken bij het tijdrijden op de Olympische spelen of slaagt Marianne Vos erin om nog een gouden plak te winnen. Wat te denken van de Slovaak, Peter Sagan, die na zijn successen in de Tour het op de Olympische spelen probeert bij het Mountainbiken.

Zet de datum 27 augustus in je agenda. Dit is gepland als de vrijwilligersdag. Uitnodigingen volgen.

Van de bestuurstafel

Op 27 juli is het Toerbestuur bij elkaar geweest om over verschillende zaken te spreken en beslissingen te nemen. het volgende is besproken:

Zaken uit het hoofdbestuur
– Hoe potentiële verkeersregelaars te benaderen
– hoe het 40 jarig bestaan van DOK Toer in 2017 te gaan vorm geven
– Trainingen worden gestaakt tot na de vakantie tijd
– Data voor volgende vergadering waarbij het thema communicatie verder wordt uitgediept en vormgegeven hier komt o.a. de website en inrichting daarvan aan de orde.

Uit het nieuws

Eén van de leuke dingen van de fietsvierdaagse is, dat je paden en wegen ontdekt die je gewoonlijk over het hoofd ziet.

Wie dat zelf wil ondervinden, kan van maandag 1 tot en met donderdag 4 augustus meedoen aan de 34e editie van de Helderse Avond Fiets Vierdaagse van Toon Jacobs, zoals het evenement voluit heet.

Deelnemers kunnen kiezen voor de 25 of 55 kilometer. De start is dagelijks tussen zes en zeven uur bij het clubhuis in Quelderduyn, te bereiken via de ingang aan de Schootenweg. Voor deelnemers uit Julianadorp en omgeving is er voor de afstand van 25 kilometer gelegenheid om te starten vanuit café de T’Happerij aan de Langevliet.

Inschrijven kan vanaf vijf uur ter plekke. Kosten €7, kinderen gratis. Maar één of een paar avonden fietsen kan ook.

[van de website van het Helders Dagblad]

Er is nogal wat mis met de fietspaden in NoordHolland. Zo is het asfalt bij het fietstunneltje in Hippolytushoef glad en houdt de gemeente Den Helder bij beslissingen over aanpassingen van fietsroutes onvoldoende rekening met het geleverde commentaar van bezwaarmakers. Hierdoor zijn verschillende onwenselijke situaties ontstaan zoals: kruising Ruyghweg Fabrieksgracht waar regelmatig fietsers worden aangereden,  Paaltjes in de Beatrixstraat die fietsers schijnen te lanceren, het al dan niet voorrang moeten vervelen op rotondes. Daarnaast kan het onderhoud natuurlijk altijd verbeterd worden, denk aan spleten in paden met tegels (Parallelweg) en de lange strijd met de provincie om de boomwortels te bestrijden op het fietspad langs de Zuidstraat. De ontwerpers hebben daarna bedacht dat het eenrichting verkeer moet worden. Dit wordt ook niet door iedereen gevolg ook al omdat het niet logisch of duidelijk is aangegeven.

De onderstaande informatie is afkomstig uit Fietsverkeer no.38  van CROW-Fietsberaad.

P+B  in plaats van P+R (geen openbaar vervoer maar een fiets nemen uit een gehuurde fietsbox). Zijn er al in Groningen(Hoogkerk) en Leeuwarden.

E-fiets stimuleert het gebruik van de fiets door middelbare scholieren.

Fietsdata verzamelen om beslissingen te nemen. Je kent ze allemaal wel de draden over de weg die auto’s tellen. Dat is een manier om dat te verzamelen. Een moderne manier is om dit met een app te doen. In de derde week van september 2016 is er weer zo’n telweek. Organisaties die deelnemen krijgen veel data en analyse mogelijkheden. Anderen moeten hiervoor betalen. Gepoogd wordt om meer jongeren te laten deelnemen want zijn waren in 2015 ondervertegenwoordigd.  Meer informatie op www.fietstelweek.nl

Brede fietspaden werken altijd beter. Je kunt fietspaden vergevingsgezind maken dit is waar minder ongevallen gebeuren en/of de gevolgen minder ernstig zijn. De belangrijkste componenten voor een vergevingsgezind fietspad:

1. ruimte voor foutcorrectie: voldoende breedte van het fietspad, kwaliteit van de berm;
2. zorgen voor balans: zaken als kwaliteit van de verharding, stroefheid , scheuren, hellingen;
3. koers houden: zicht op verloop fietspad en logische overgangen;
4. het beperken van letsel: botsvriendelijke randen, afgeschermde obstakels, geen of goed ingeleide fietspaaltjes, putdeksels, enzovoort.

Proeven zijn uitgevoerd en beoordeeld met camera’s enkele conclusies:

–  verbreden mensen fietsen minder in de wegas waardoor minder kans op botsingen met tegenliggers
– Asmarkering zorgt ervoor dat mensen meer afstand nemen van het midden van het pad. het wordt gewaardeerd door fietsers volgens een gehouden enquêtes.
– Kantmarkering zorgt ervoor dat ze afstand houden van de kant en het functioneert als een visuele geleiding.
– Bermen en bergstroken. belangrijkste is dat er geen hoogteverschil is en het moet voldoende draagkracht hebben (je mag niet weg zakken) een verharding van beton die anders is dan het fietspad wegdek werkte het beste.

Meer informatie op www.vergevingsgezindefietspad.nl

NTFU Jubileum  WEEKEINDE

Dit jaar heeft het bestuur besloten dit niet in de vorm van een drie-daagse te gaan  doen. Er blijkt te weinig belangstelling te zijn om heen en weer op de fiets te doen. Slechts enkele personen hadden zich hiervoor opgegeven. Deze zullen van het bestuur bericht ontvangen.

Nieuwsbrief Toer juli 2016

Inleiding
Hallo iedereen. zoals jullie misschien gemerkt hebben is de website van onze club veranderd. We zijn terug uit Montferland en zijn klaar om aan de Monstertocht te beginnen. Deze tocht is op 28 en 29 juni verkend. De route terug was zwaar door de heftige tegenwind. Op de Afsluitdijk kwam de snelheid niet veel hoger dan 21 km/u. Inmiddels (2 juli 2016) is ook de Tour de France begonnen dus veel reden om de hele middag voor de TV te zitten. Op de eerste rit viel Contador al maar was weer goed onderweg.

Van de bestuurstafel
Op 29 juni heeft het bestuur een korte vergadering gehouden. Daar zijn de volgende onderwerpen ter sprake gekomen:
• Het uitreiken van speldjes aan leden en vrijwilligers moet duidelijker omschreven worden en het Hoofdbestuur wordt hier over geïnformeerd.
• Aanpassingen aan de website zullen aan het Toer bestuur worden voorgesteld alvorens te worden uitgevoerd.
• Moeten binnenkomende e-mails gezien worden als inkomende post? We zulle hier een besluit over moeten nemen.
• Er was een korte discussie over het toerprogramma
• Het weekend Montferland was erg geslaagd en voor herhaling vatbaar. We moeten ook kijken naar andere vormen van compensatie en kosten tegemoetkoming.
• Wielertraining is redelijk bezocht echter weinig DOK Toer leden komen hierop af.
• Voor het NTFU weekend blijkt weinig animo. Hier zal nog een keer aandacht voor gevraagd worden maar men moet wel voor 8 juli reageren.
• Volgend jaar bestaat de toerafdeling 40 jaar en we moeten de nodige voorbereidingen gaan treffen en ideeën uitwerken. Dit komt op de agenda voor de volgende vergadering.
• Actie punten worden doorgenomen en bijgewerkt.

Uit het nieuws
Hersenschudding (aangeleverd door Peter Engelen)
Ieder jaar lopen 76.000 mensen een hoofdblessure op tijdens het sporten. Daarvan belanden er 14.000 op een Spoedeisende Hulp-afdeling. Bij 14% is het letsel zo ernstig dat opname in het ziekenhuis nodig is en naar schatting overlijden er jaarlijks rond de zes sporters aan een hoofdblessure. Heeft een fietser na een val of botsing last van misselijkheid, evenwichtsproblemen en is deze duizelig en gevoelig voor licht? Dan bestaat er een kans dat deze last heeft van een hersenschudding.

Hersenletsel vaak onderschat

Uit onderzoek van de Hersenstichting blijkt dat sporters met name licht hoofd- en hersenletsel onderschatten. Als er niet snel, tijdig en op een juiste manier wordt gehandeld, kunnen sporters naast een langzaam herstelproces hun leven lang lichamelijke en psychische problemen houden. Voetbal, hockey, paardrijden, schaatsen, wielrennen, zeilen en zwemmen zijn de meest risicovolle sporten en de sporten waar de ernstigste hoofdletsels voorkomen.

Wat is een hersenschudding?

Bij een hersenschudding worden de hersenen voor korte tijd letterlijk door elkaar geschud. Meestal door een klap of stoot tegen het hoofd. Het is belangrijk om een hersenschudding te herkennen zodat gepaste behandeling ingezet kan worden. De meeste sport-gerelateerde hersenschuddingen zijn licht en veel sporters zijn binnen 10 dagen weer hersteld. Maar er is dus ook een deel van de spelers (+/- 15%) die een langere hersteltijd nodig hebben. Voor deze groep is het erg belangrijk om het herstel van de hersenschudding op de juiste manier te begeleiden, omdat het anders erg lang kan duren voordat een sporter weer helemaal hersteld is.

Hoe kan een hersenschudding vastgesteld worden?

Het is moeilijk om een hersenschudding vast te stellen en het is belangrijk om te weten dat je een hersenschudding ook kunt hebben zonder dat je het bewustzijn hebt verloren. Mogelijke symptomen van een hersenschudding bij sporters zijn:

• Verwardheid
• Geïrriteerd reageren
• Langzaam antwoorden
• Verdoofdheid, sufheid
• Hoofdpijn
• Slaperigheid
• Evenwichtsproblemen of duizeligheid
• Dubbel of wazig zien
• Extra gevoelig voor licht of geluid
• Misselijkheid
• Verstoorde concentratie en oriëntatie
• Geheugenproblemen

Na de klap, val of botsing kun je de sporters een aantal vragen stellen om te controleren of er sprake is van een hersenschudding:
1. Vragen die zijn oriëntatie in tijd, plaats en persoon testen. Bijvoorbeeld: Bij welke club horen wij? Welke dag is het vandaag?
2. Vragen die de concentratie testen. Bijvoorbeeld: Wat zijn de dagen van de week van achteren naar voren?
3. Vragen die het geheugen testen, zoals: Met welke rit zijn we bezig? Achter wie zat je?

De ernst van een hersenschudding verschilt. Je kunt de Hoofdletsel App gebruiken om een inschatting te maken van de ernst. Twijfel je over de ernst, neem dan direct contact op met de huisarts of bel 112. Bij twijfel of een fietser wel of geen hersenschudding heeft kun je beter het zekere voor het onzekere nemen: altijd wisselen of stoppen met de training of rit. Als een fietser nog in dezelfde rit of training een nieuwe hersenschudding oploopt, dan kan dat levensbedreigend zijn, ook wanneer het om maar een kleine botsing of klap gaat.

Wanneer mag je weer sporten na een hersenschudding?

Bij een (zeer) lichte hersenschudding, kan je na één of twee weken meestal weer volledig fietsen. Let er op dat al je klachten zijn verdwenen (niet alleen lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, maar ook moeite met concentreren of iets onthouden). Laat bij kinderen en jongeren de beoordeling aan een arts over.

Wanneer je je weer helemaal goed voelt, kan je langzaam in fases gaan opbouwen. Kijk eerst hoe je reageert op lichte inspanning, bijvoorbeeld rustig hardlopen of fietsen. Soms komen klachten zoals duizeligheid en concentratieproblemen terug. Als dat zo is doe dan een stapje terug. Doe ook nog niet direct mee met tour ritten en wedstrijden. Hierbij is er namelijk altijd een risico op een botsing of val, waardoor het risico op een nieuwe hersenschudding extra groot is

Als je voor de eerste keer een zware hersenschudding hebt, mag je meestal na een paar weken weer fietsen, laat dit beoordelen door een arts. Hou ook rekening met andere klachten zoals problemen met balans (duizeligheid), geheugen en concentratie. Heb je eerder een (of meerdere keren) een zware hersenschudding gehad, wees dan extra voorzichtig om weer te gaan sporten.

Zijn er tekenen van hersenkneuzing, hersenoedeem en dergelijke, dan bepaalt een neuroloog hoe je verder wordt behandeld, maar reken op minimaal een aantal maanden herstel, voordat er weer volledig gesport kan worden.

Hoe kan je een hersenschudding voorkomen?

Een hersenschudding is lang niet altijd te voorkomen. Maar er zijn wel een paar dingen die je als sporter en begeleiding kan doen om het risico te beperken:

• Neem geen onnodige risico’s in wedstrijden en trainingen.
• Zorg dat je de techniek die bij je sport hoort goed beheerst.
• Zorg dat je goed getraind bent. Vermoeidheid vergroot de kans op een hersenschudding

de hoofdletsel app

De Hoofdletsel App is ontwikkeld met financiering van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en samen met partners NOC*NSF, KNVB, Hersenstichting Nederland, KNHB, Vereniging voor Sportgeneeskunde en het Nederlandse Rode Kruis.

Met deze app willen VeiligheidNL en haar partners ervoor zorgen dat sporters, sportkader en toeschouwers bij hoofdletsel snel kunnen inschatten:
•hoe ernstig het letsel is,
•of het verantwoord is om iemand door te laten sporten en
•of het nodig is om medische hulp in te schakelen.

De app is er voor iedereen ‘langs de lijn’: trainers, coaches, instructeurs, scheidsrechters, verzorgers, ouders van sportende kinderen, docenten van een sportopleiding, alsook voor sporters die in verenigingsverband of individueel en ongeorganiseerd hun sporten beoefenen.

De app is gratis te downloaden via: de app store of gan naar de website https://www.veiligheid.nl/sportblessures/producten-en-diensten/apps/hoofdletsel-app?gclid=CO32n8Xv1M0CFTUo0wod5IQHgQ voor meer informatie.

NTFU Jubileum WEEKEINDE

Het lijkt erop dat er weinig behoefte is aan het fietsen naar dit evenement. Het bestuur wil graag weten wie er op de rit dag zelf, op 10 september in Papendal is en meerijdt. DOK betaald deze deelname!!!

Reageer voor 8 juli 2016

Let op het gaat dus niet alleen over het meefietsen naar Papendal!!!!

Beantwoord de volgende vragen en stuur deze mee in je e-mail om je aan te melden.

Deelname Holland Classic Ja/Nee

Twee overnachtingen Ja/Nee

Heen en terug op de fiets Ja/Nee

Heen en terug met de auto Ja/Nee

Stuur de informatie naar: Jan Steenvoorden (jam.steenvoorden@quicknet.nl) of bij Gerard Krusemeijer (gerard_krusemeijer@hotmail.com ).

Reageer voor 8 juli 2016

Andere informatie:

Op donderdagavond is er fietsen o.l.v. Gerard Krusemeijer, hij is terug van vakantie en zal met energie aan de slag gaan. Start om 1900 uur bij de HRTC Dok kantine.

Mocht je een column willen lezen van een beroemd DOK lid ga dan naar (www.trollmann.nl) kom je links in het scherm (keuzemenu) COLUMN tegen. De beroemde Dokker schrijft daar allerlei artikelen over actueel fietsnieuws. Van deze beroemde Dokker ook het verslag van de drie-daagse naar het Montferland. Zie hieronder.

Montferlanddriedaagse 2016

De driedaagse Montferland is alweer achter de rug. Op vrijdag 24 juni vertrekken er drie auto’s – Wim Grim, John Kortekaas, Anne de Poel aan het stuur – vanaf DOK met fietsen en fietsers naar het verre Zeddam, zuidoost van Arnhem en dicht tegen de Duitse grens. Na aankomst in hotel Ruim Zicht (uur extra onderweg door een file) fietsen de mannen (waar bleven de vrouwen?) alvast 52 kilometer. Na terugkomst is een flink deel van het terras voor ze gereserveerd en onder het innemen van een drankje (spageel) komen de verhalen los.

De maaltijd is in het hotel en niet ‘op de wal’ en ’s avonds worden de verhalen alleen maar sterker. Op zaterdag duikt de groep om 09.30 uur in het zadel voor opnieuw een bezoek aan het nabije Duitsland. Een 100 kilometer fietsen is de planning, maar na ‘markten’ in Kleef, koffiedrinken daar, een slentertocht door het centrum en twee lekke banden in het bos, besluit de groep naar huis terug te keren. De weer-app laat verontrustende plaatjes zien en het wordt er gaandeweg niet gezelliger op. Na 77 kilometer terug op de basis. Opnieuw ‘terras’ maar dan binnen. ’s Avonds is er voetbal op tv (EK in Frankrijk) en ongeveer de helft van de groep zit naar de buis te staren. Een man of vier verkent het nachtleven van Zeddam, maar erg opgewonden worden ze er niet van. Ze zitten in de plaatselijke kroeg naar het voetjebal te staren.

Op de zondagmorgen – droog en fris – fietsen we nog twee stukjes. Twee stukjes? Ja, te vroeg terug na een fraaie knooppuntenroute, dus dan nog maar even de bergen rond Beek in. Om kwart voor elf is het na 45 kilometer over. Douchen en gezellig koffiedrinken buiten, en om 12.00 rijden we opnieuw maar dan vierwielig. Het weer is halverwege het land inderdaad oranje, zo regent het, maar we komen gelukkig veilig en droog over. Om 14.30 uur bereikt de karavaan Nieuwediep. Totaal is er 177 kilometer gefietst, noteren we twee lekke banden en er is niemand in het gevang geraakt. Hûh? Lees het verslag op de site.

Informatie

Suggestie voor DOK Toer en het programma bij Gerard Krusemeijer. Op-en aanmerkingen over de nieuwsbrief bij Wim Grim.

Zwaans Timmerwerken

Wijkman Steigerverhuur

DOK op Facebook

Weer

Weersverwachting Den Helder

HRTC DOK

Guldemondweg
Postbus 4018
1780 HA Den Helder
Tel. 0223 637 576

Route