Fiets Fit
8 september 2010
Al gestart met mountainbiken?
Op 25september begint op DOK een kennismakingscursus mountainbiken onder de naam 'Fiets-Fit'.
Gratis voor DOK-leden.
Samen met ruim 50 andere clubs in Nederland is DOK startlocatie voor de beweegcampagne van de NTFU. Zes weken trainen om je MTB-techniek en uithoudingsvermogen te verbeteren.Je hoeft geen ervaren mountainbiker te zijn of over een bereconditie te beschikken om mee te kunnen doen aan Fiets-Fit. Het is namelijk de bedoeling dat je de clinic conditie opbouwt en je je de techniek van het mountainbiken eigen maakt. Kortom: Fiets-Fit is plezier in mountainbiken.
Vanaf zaterdag 25 september dus, zes weken lang, op het fraaie mountainbikeparkoers op DOK. Tussen 12.30 en 14.30 uur en onder professionele begeleiding. Aandacht voor verschillende mountainbiketechnieken, zodat je na zes weken de basisvaardigheden onder de knie hebt, terwijl 'gevorderden' hun techniek kunnen verbeteren. Als je geen mountainbike hebt en je wilt wel meedoen, adviseren we je even bij Verdoes aan de Drs. Bijlweg te kijken. 'n Nieuwe mountainbike kopen is een optie, maar misschien staat er wel een knappe tweedehands.
Lees verder..
Fietsen voor Senioren steekt het Marsdiep over
31 augustus 2010
Op dinsdag 7 september is de voorlaatste 'Fiets & Geniet'.
De 55plussers trekken die dag het Marsdiep over om op Texel te gaan fietsen. Vertrek 09.00 uur op DOK Guldemondweg in De Schooten. Kosten twee euro. Bootkosten voor eigen rekening.
Texelaars kunnen aansluiten bij Rijwielverhuur Veerhaven na aankomst boot van 9.30 uur uit Den Helder. Ook voor hen: twee euro deelnamekosten.
De snelheid wordt aangepast aan die van de langzaamste deelnemer. Fietsen met elektronische ondersteuning zijn toegestaan. Onderweg is er koffiepauze.
Informatie: HRTC DOK Guus van der Maat. Telnr. 0223-628287, e-mail: maat-meijden@quicknet.nl
Onderdijk op zondag 5 september
29 augustus 2010
Na een rustig weekend op naar Onderdijk op zondag 5 september
Nadat we allen het weekend van 28 en 29 augustus hebben kunnen bijkomen van de hectiek van het weekend Assen een week eerder (DOK Nederlands Kampioen Toerrijden) trekken we op zondag 5 september naar het vertrouwde Onderdijk (nabij Wervershoof) Robert Dekker is al jaren de wegkapitein op deze fraaie tocht, maar Rob is nog niet helemaal hersteld van zijn val van vorig jaar. Daarom is Gerard Krusemeijer dit jaar wegkolonel.
Vertrek 08.00 uur op DOK op Guldemond. De tocht is 100 kilometer lang, dus het wordt een beetje slingeren want Onderdijk v v. is niet meer dan 75. Snelheid tussen 25 en 28 km. per uur, en misschien met de wind in de rug wel ietsje sneller. Rond 13.00 uur denken we terug te zijn op DOK. Helmpje op.
Details bij Gerard op 06 1468 7908
Nederlandse Kampioenen!
22 augustus 2010
Zie videosfeerimpressie op ntfu.tv
DOK2, het tweede team van DOK TOER, de toerfietsafdeling van HRTC DOK, is zaterdag op het Nederlands Kampioenschap Toerfietsen te Assen eerste geworden. Het team bestaande uit Gerard Krusemeijer, Loek Tigchelaar, Bauke Visser, Theo Schenk, Wijnand van Leenen en Gerrit Bisschop had een afwijking van drie minuten en één seconde ten opzichte van de opgegeven snelheid. Men had ingeschreven met een snelheid van 26 kilometer per uur. Het kampioenschap bestaat uit het rijden van en ochtendetappe en een middagetappe van in totaal ruim honderd kilometer. Het gebruik van fietscomputers en snelheidmeters alsmede horloges is niet toegestaan, men fietst als het ware op de 'tast'. In sportcentrum 'De Bonte Wever' werden na afloop de medailles omgehangen en nam teamchef Krusemeijer de wisselbeker in ontvangst. De twee andere teams van DOK werden 14 en 38e.
Lees verder..
Nederlands Kampioenschap Toerfietsen
12 augustus 2010
TOER naar Nederlands Kampioenschap in Assen. NK 2011 in Den Helder.
Toer doet ook dit jaar weer mee aan het Nederlands Kampioenschap Toerfietsen op zaterdag 21 augustus in Assen. Met zijn negentienen doen we verdeeld in drie teams met verschillende snelheden mee aan de landelijke krachtmeting. Het totale deelnemersveld is ongeveer zestig teams groot.
Het kampioenschap is geen snelheidswedstrijd maar bestaat uit het afleggen van een gepijld traject van circa honderd kilometer op de openbare weg waarbij getracht moet worden de vooraf opgegeven snelheid zo dicht mogelijk te benaderen. Men kan een snelheid kiezen tussen 18 en 28 kilometer per uur. Gebruik van fietscomputers, snelheidsmeters, horloges en dergelijke is niet toegestaan.
Onderweg zijn er diverse tijdcontroles. Het team dat zijn opgegeven snelheid het dichtst benadert, is Nederlands Kampioen. Het kampioenschap speelt zich af op de openbare weg.
Lees verder..
Den Helder-IJmuiden-Den Helder
7 augustus 2010
Op zondag 15 augustus ronden we met de groep de IJmond. Langs de kust heen en met behulp van de Sluizen van IJmuiden steken we het Noordzeekanaal over. Zuidelijkste punt is het fraaie IJmuiderslag, terug gaat het via de Velserpont naar Driehuizen voor de tweede stop aan het water bij café ‘De Vriendschap'. De eerste koffiestop is ‘Johanna's Hof' te Bakkum. Een mooie afwisselende route met prachtige vergezichten (duinen, zee en ... Corus)
Ieder welkom, ook niet-leden. Zet je je helm op?
Vertrek om 08.00 uur, lengte 175 kilometer en terug op DOK, ijs en weder dienende, rond 16.00 uur.
Informatie: Anne op telefoonnummer (0223)-642811.
Zeebenen gewenst!
30 juli 2010
Texeltocht
Op zondag 8 augustus kiezen we het (niet al te) ruime sop. Onder begeleiding van erelid Tigchelaar doorkruisen we het prachtige fietseiland dat Texel heet. Acht (08.00) uur vertrekken op DOK Guldemond in De Schooten. Half negen (8.30) de boot.
Op Texel zijn de mooiste paadjes uitgezocht. De totaalafstand vandaag is 90 kilometer. Halverwege strijken we neer op een prachtige locatie voor de koffie. Terugkomst op Guldemond verwacht tussen 12.30 en 13.30 uur. Zet je helm op.
Informatie bij Loek (0223)-534275.
Vooraf kilometers registreren!
Tussen 7.30 en 08.00 uur, voorafgaand aan de tocht, registreren we je kilometers. Computerkaart en de knip meenemen.
Kleintje IJsselmeer
19 juli 2010
Groepsfietstocht van 240 kilometer.
Zondag 1 augustus fietsen we 'Kleintje IJsselmeer een groepsfietstocht (TT) rond het noordelijke deel van het IJsselmeer. Via Enkhuizen (eerste koffie) gaat het naar Lelystad en Emmeloord, alwaar opnieuw pauze. Als we Lemmer gerond hebben, stoppen we in Makkum voor de derde keer. Daarna gaat het de Afsluitdijk over. Tussendoor hebben we nog twee drinkstops gepland. 'Kleintje IJsselmeer' is 240 kilometer lang en start om 7.00 uur in de kantine van DOK op het wielerterrein aan de Guldemondweg. We gaan op pad in de groep achter wegkapitein Anne. Snelheid 25-27 kilometer per uur. Vanzelfsprekend is er een volgwagen met EHBO, reservemateriaal, gereedschap. Thuiskomst verwacht tussen 18 en 19 uur. Helmpje op!
Informatie bij de wegkapitein: Anne de Poel op 0223-642811,
e-mail: aw.de.poel@quicknet.nl
28e Helderse Avondfietsvierdaagse
19 juli 2010
RTV Toon Jacobs organiseert van maandag 2 t/m donderdag 5 augustus de Helderse Avondfietsvierdaagse, afstanden 25 of 55 km.
De start is dagelijks vanaf 18:00 uur vanuit het clubhuis in parkQuelderduyn, te bereiken via de ingang aan de Schooterweg, voor de 25 km tevens mogelijkheid om te starten in Julianadorp vanuit café de T'Happerij aan de Langevliet. Na afloop als herinnering een medaille.
Inschrijfgeld NTFU leden € 5,- en overige € 6,-. Zie voor meer informatie www.rtvtoonjacobs.nl
Attentie vakantiegangers!
17 juli 2010
Zondag 25 juli een vakantietocht bij DOK. Groepsfietstocht van 100 kilometer. Ook snelle ploeg!
Start om 08.00 uur in het clubgebouw op het terrein aan de Guldemondweg in De Schooten, Den Helder. De tocht is bedoeld voor vakantiegangers, maar zijn we uiteindelijk niet allemaal passanten? Daarom met zijn allen op de pedalen voor deze fraaie, honderd kilometerlange groepstocht. Het gaat achter de voorrijders Frank & Jannie Moonen. Vooraf hebben ze de route verkend. De snelheid ligt rond 25 per uur. Onderweg stoppen we voor koffie mét. De route voert door toeristisch Noord-Holland. Terugkomst op DOK verwachten we tussen 12.30 en 13.00 uur.
Willen we wat harder op de 'Vakantietocht' dan kan dat. De 'Snellen' vertrekken iets later en rijden dezelfde route.
Informatie bij Frank en Jannie: op 0223-644857